Träning-energi

Efter att suttit och pluggat i stort sett hela dagen.
Var det skönt att komma iväg och träna nu i kväll, det gjorde min kropp gott och mitt humör är redan mycket bättre än innan, det är så skönt att få egen tid, jag släpper då allt som inte rör träningen och ger vad jag orkar!
Belöningen efteråt är att få krypa ner i soffan med en god kopp the och känna att man gjort något bra för sig själv, avreagerat sig, hämtat hem ny energi så nu orkar man ett tag till =)
Hoppas på ett par träningspass till den här veckan!
Nä nu ska jag stänga locket på min data och njuta riktigt av mitt the =)
Kramar från en glad /Melsvammel